菠菜鸡肝蛋饼12m最强补铁技能，
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大家都知道菠菜补铁，鸡肝也是补铁的，那么这两者强强联合在一起，是不是营养加倍啊？而且意想不到的好吃奥！
布丁妈推荐：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用。其中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富~
听听音乐做做饭，今天布丁妈妈推荐的是——
食材
菠菜10g、鸡肝25g、淀粉20g、鸡蛋一枚、洋葱末适量、牛油果油、海苔粉
功能：
补铁、补钙
适合月龄：
12m+
做法步骤
1、菠菜焯水切碎、鸡肝煮熟切小丁
2、鸡蛋打散加入淀粉拌匀；再加入菠菜、鸡肝、洋葱末、海苔粉拌匀
3、平底锅刷适量牛油果油将蛋糊摊熟；切块食用
?详细做法步骤?
?准备食材：菠菜10g、鸡肝25g、淀粉20g、鸡蛋一枚、洋葱末适量、牛油果油、海苔粉
?菠菜焯水切碎；
?鸡肝煮熟切小丁；
?鸡蛋打散加入淀粉拌匀；
?再加入菠菜、鸡肝、洋葱末拌匀；
?再加入点、海苔粉拌匀~
?平底锅刷适量牛油果油将蛋糊摊熟，切块食用；
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