树儿餐点分享
冬季是儿童体重迅速增加的季节,但同时,它也是各种传染病多发季节，为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力；同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗；适当补充含热量高的食物,增加热量抵御寒冷。因此,在食物的选择上我们选择增加一些牛肉、鸡肉类食品或豆制品；食物在制作方法上多采取炖、炒、烧等方法,多补充一些汤水,以减缓气候干燥对孩子的不良影响。当然,新鲜水果和蔬菜是宝宝一年任何时间都不能被忽略的。
营养早餐:山药蔬菜粥+自制玉米饼
粥食材：山药、胡萝卜、菠菜、大米
营养早餐：牛奶豆浆糊（*豆、鲜牛奶、糯米）+煮鸡蛋+自制馒头营养早餐：南瓜白米粥+煮鸡蛋+自制豆沙芝麻饼
营养早餐：菠菜炒鸡蛋+自制糖饼
丰富午餐：香玉米饭+素三鲜+鸡肉丝炒西葫芦+羊肉萝卜汤
午餐食材：鸡肉、西兰花、胡萝卜、洋葱、冬瓜、西葫芦、小白菜、土豆、葱
菠菜面、素炒菠菜、胡萝卜
食材：羊肉、蘑菇、胡萝卜、西红柿、粉条、豆腐、黑木耳、香菜、葱、菠菜面条
丰富午餐：河州臊子扁食，可好吃啦！
河州臊子扁食食材：手擀面+羊肉+胡萝卜+香菇+白菜+粉条+豆腐+木耳+香菜+大葱
食材：羊肉、大白菜、西葫芦、土豆、葱、花菜、小油菜，胡萝卜、香菜丰富午餐：自制番瓜鸡蛋馅包子+羊肉萝卜汤包子馅食材：番瓜、鸡蛋、水粉、葱汤食材：羊肉、萝卜、香菜午餐：自制白菜粉条羊肉包+紫菜虾仁汤包子馅料：羊肉、白菜、粉条、葱汤食材：紫菜、虾仁、香菜
丰富午餐：羊肉面片
食材：羊肉、豆腐、木耳、水粉、西红柿、菠菜、香菜、葱口的下午餐点：红烧土豆片+红烧胡萝卜+蒸红薯+自制花卷+自制鲜榨果汁
可口的下午餐点：红烧土豆片+红烧胡萝卜+蒸红薯+自制花卷+自制鲜榨果汁
下午时令水果：新鲜香蕉、新鲜苹果、新鲜梨
幼儿的营养状况与健康状况是分不开的，合理的营养是幼儿全面发展的重要物质条件，要保持身体健康就必须注意膳食营养，就要按照幼儿营养的需要来选择食物，科学搭配，合理安排好幼儿的一日膳食，树儿成长社区合理安排了幼儿的进餐时间和餐、点间的间隔时间，促使幼儿养成不挑食、不暴饮暴食、定时定量用餐的好习惯。
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