果仁菠菜

果仁菠菜

本日正能量：面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。

材料：菠菜、腰果、橄榄油、盐、白糖、红椒

1、凉油放入腰果，开小火渐渐炸

2、炸至腰果微*便可关火，盛出备用。

3、菠菜洗净。

4、水开后放几滴橄榄油，放入菠菜焯水。

5、焯熟的菠菜盛出，沥干水份，加盐、糖、橄榄油，拌匀。

6、放炸好的腰果，拌匀后放一点红椒圈点缀便可。

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