华凯母婴分享改善宝宝贫血的辅食香菇菠

香菇菠菜鸡肉面

材料：

鸡肉泥20克，菠菜2棵，面条克，香菇适量。

做法：

①香菇鱼鸡肉泥蒸熟后剁碎，菠菜在开水中炒熟，减少其中的，剁碎。

②面条加水煮8分钟，将鸡肉、香菇、菠菜碎倒入面条中混在一起煮1分钟，盛出即可。

功效：

香菇味甘，性平、凉，有补肝肾、健脾胃、益智安神的功效。菠菜中所含的铁质对缺铁性贫血有较好的改善作用，对宝宝的生长发育非常有利。

温馨提示：香菇洗干净，用开水泡软。泡香菇的水可以用来煮面，营养又美味。

适合7个月以上的宝宝食用。

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