卓悦幼儿园一周营养食谱

幼儿园一周儿童营养食谱

（年12月14日—18日）

又到周末啦，让我们一起看看下周的食谱吧！

周一

（-12-14）

早餐：小枣白米粥、太阳蛋、木耳炒莲藕

水果：香蕉、红富士苹果、柚子

午餐：南瓜米饭、牛肉丸子、蒜蓉西兰花、五彩肉豆腐、菠菜海米汤

下午茶：牛奶

下午餐：白米饭、鸡肉炖粉条、肉末炒菜心、牛肉萝卜汤

周二

（-12-15）

早餐：鲜牛奶、果酱卷、肉末*瓜丁

水果：橙子、火龙果、苹果梨

午餐：紫薯米饭、软炸里脊、蒜香茄子、西芹百合、棒骨萝卜丝汤

下午茶：酸奶

晚餐：香米饭、红烧鸡腿、清炒芦笋、五彩紫菜汤

周三

（-12-16）

早餐：菜肉小混沌、太阳蛋

水果：柚子、苹果、红心火龙果

午餐：金银米饭、小炒牛肉、肉丁烧冬瓜、松仁玉米、银耳鸡蛋汤

下午茶：银耳山楂水

下午餐：米饭、红烧羊肉丸、西红柿炒圆白菜、山药红枣汤

周四

（-12-17）

早餐：红薯燕麦枣粥、猪蹄包、苦瓜煎蛋

水果：橙子、哈密瓜、火龙果

午餐：燕麦米饭、宫保鸡丁、木须肉、素炒三丝、紫菜*瓜汤

下午茶：冰糖雪梨水

下午餐：萝卜肉包、冬瓜虾皮汤、耗油娃娃菜

周五

（-12-18）

早餐：莲蓉小面包、牛奶麦片粥、培根土豆泥

水果：苹果、香蕉、橘子

午餐：薏米饭、红烧排骨、木须柿子、素炒三菇、玉米龙骨汤

下午茶：大枣柠檬蜂蜜水

下午餐：五彩珍珠烩饭、葱爆羊肉、丝瓜海米蛋汤

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