农村田里这种野菠菜,对人体有7种好处
白癜风治疗要花多少钱 http://www.wisdomtouch.com/见惯了高楼大厦，很多人都向往着淳朴的田园生活，除了山清水秀之外，路边更是随处可见各种野花野草，其中有些非人工种植的可是用植物——野菜，更是受到人们的追捧。虽然我们餐桌上的饮食越来越丰富，但是吃惯大鱼大肉的人们却对这些绿莹莹、鲜嫩嫩的野菜十分喜爱。农村中有这样一种野菜，它的外形跟菠菜有几分相似，所以它在农村被成为“野菠菜”，它的营养价值是非常高的，对人体有7种好处，今天小编就带大家了解一下野菠菜。一.营养价值高：野菠菜的营养价值是非常高的，据研究发现，野菠菜中含有大量的维他命A、维他命C、蛋白质、脂肪、钙、磷等营养物质，这些物质是人体新陈代谢必不可缺的重要物质。野菠菜除了营养价值非常高以外，它的口感也是非常好的，酸溜可口，可以凉拌也可以入菜。二.止血：很多野菜都有止血的功效，野菠菜也不例外，野菠菜中含有叶绿素，这种物质具有止血的效果，像鼻子出血、痔疮出血、功能性子宫出血等，野菠菜都有一定的辅助治疗功效。三.清肺热：野菠菜性寒，对于肺部肺火过旺也有一定的清洁作用。另外野菠菜还可以辅助治疗肺结核，因为野菠菜还是一味中药，不过食用的时候还是要谨遵医嘱的。四.治疗皮肤瘙痒：野菠菜中含有乙醇，这种物质对多种病菌具有一定的抑制作用，如果你出现皮肤瘙痒的情况，可以采集野菠菜晒干后，加清水煎煮后取出药液直接涂抹在瘙痒的皮肤上，就可以缓解皮肤瘙痒的症状。五.润肠通便：很多野菜中都含有丰富的植物粗纤维，野菠菜也不例外，植物粗纤维在进入人体后，能够促进肠道蠕动，促进胰腺分泌，起到帮助肠道消化食物的作用，而且还有利于缓解便秘的情况。六.降血压：中老年人也是非常适合日常吃一些野菠菜的，这是因为很多中老年人都有高血压的情况，而野菠菜中含有的维生素C和钾，可以帮助人体清理血管中的杂质，降低血液中胆固醇的含量，起到降低血压的作用，常吃野菠菜还可以起到保护心脑血管的作用。七.增强身体免疫力和抵抗力：野菠菜中含有维生素E、维生素C、胡萝卜素、叶酸、叶绿素等成分，这些成分除了是人体新陈代谢所需的重要营养成分，还可以加快人体形成免疫细胞的速度，从而达到提升抵抗力的作用。
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