震惊l吃菠菜竟然有这样的效果hell

“每天一分钟，健康又轻松”

一分钟谈健康，小方法帮你解决大问题。

《一分钟谈健康》主讲人

陈茂蒙

新九针学派传人

齐鲁伤寒学派传人

山东广播电视台特约嘉宾

山东中医药大学执业中医师

菠菜

小小的菠菜，在中医看来，药食同源，可生血、养血，常常被医师建议为日常补血的食材。而在营养学家看来，它还有其它多项对人体非常好的作用。

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1.菠菜含有丰富的叶酸,可以帮助男人增肌；

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2.菠菜内铁和叶酸能促进红细胞的合成，加快血液循环，更有助于男性重振雄风，提高生活质量。

每天一分钟健康又轻松

陈老师在今天的节目中为大家分享了两个关于菠菜的食疗方，希望可以帮助到您！

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一分钟谈健康视频+药方

牙齿疼痛疼

慢性咽炎

快速止血

口腔

失眠

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