快手家常菜凉拌菠菜粉丝,简单又开胃美食
治疗白癜风的费用 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/220319/10461911.html快手家常菜凉拌菠菜粉丝ByK88名泉广场这是一款少油的凉拌菜,很适合嘴馋又想减肥的美眉们,家里来客人前菜也是必备,下酒也不错哦~原料:粉丝、菠菜、辣椒面、小米辣、蒜头、香葱、白芝麻、食用油、生抽、老抽、白砂糖、香醋、香油、盐。做法步骤:第1步、等水烧开,粉丝放进去煮,切记这种粉丝很容易熟,煮过了就太软了口感不好,三四分钟左右的时候筷子挑一点起来尝一下,好了以后冷水里先冲一下,迅速降温。第2步、调制凉拌酱汁,碗里放蒜末+小米椒末+辣椒面+白芝麻+香葱,锅中放适量食用油,油热后淋在配料上,再加半勺白砂糖+半勺盐+半勺老抽+2勺生抽+1勺香醋+1勺香油,搅拌均匀。第3步、菠菜洗净切小段,减肥的人可以菠菜多一些,热水烧开焯一下菠菜。第4步、切好的粉丝段和菠菜放入一个大一点的容器内,将调好的酱汁淋在上面,搅拌均匀后就可装盘食用啦。来自美食天下K88名泉广场的作品。大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎
|