菠菜拌黑木耳
北京哪治白癜风治得好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/健康生活从素食开始材料：黑木耳80g、菠菜g、瓜子仁、花椒油适量、生抽、米醋适量、盐、蔬果粉适量做法：1.黑木耳提前用冷水泡发；2.泡发好的黑木耳入煮锅焯水，再撕成小朵；3.菠菜择洗干净入锅焯水，再凉开水过凉；4.菠菜沥干水切成段与黑木耳放在一起；5.胡萝卜洗干净切成片与黑木耳、菠菜放在一起；6.碗中加米醋、生抽、蔬果粉、盐、花椒油搅拌均匀成碗汁；7.将碗汁倒入盛有黑木耳、菠菜、胡萝卜的容器中，撒上瓜子仁即可享用。一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰.来源：双溪寺共修群预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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