海华幼儿园第16周食谱121412
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每周食谱
星期一12月14日
早餐
晨光鲜牛奶
煮鸡蛋
蒸玉米棒
每日坚果
中餐
土豆烧牛肉
青瓜炒肉
粉葛眉豆龙骨汤
营养米饭：大米、黑米
餐后水果：草莓、杨桃
午点
红薯糖水
豆沙包
星期二12月15日
早餐
杂酱意大利粉
浓香豆浆
中餐
糖醋菠萝排骨
肉末炒西兰花
莲藕花生龙骨汤
营养米饭：大米、小米
餐后水果：苹果、蜜桔
午点
晨光鲜奶
香菇牛肉包
星期三12月16日
早餐
晨光酸奶
番茄鸡蛋拌蝴蝶粉
每日坚果
中餐
鲜香菇烧鸡肉
肉末焖冬瓜
牛腩白萝卜汤
营养米饭：大米、白芝麻
餐后水果：橙子、香蕉
午点
牛奶燕麦片
南瓜馒头
星期四12月17日
早餐
三鲜蒸饺
菠菜牛肉粥
中餐
扬州香饭
香煎鸡翅
椰子枸杞乌鸡汤
营养米饭：大米、黑米
餐后水果：猕猴桃、樱桃
午点
晨光鲜奶
鲜香菇肉末捞面
星期五12月18日
早餐
晨光鲜牛奶
蒸红糖馒头
每日坚果
中餐
姜葱基围虾
彩椒炒鱼丸
木瓜花生猪蹄汤
营养米饭：大米、黑米
餐后水果：红果、柑子
午点
香芋西米露
糯米卷
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