肠道清道夫被找到早晚喝1杯,减肥瘦
白癜风诊疗康复 http://www.csjkc.com/yydt/m/826.html三伏天中，这“汁”要常喝，排出黑宿便，腰肢苗条了，色斑不见了！最近的天气越来越热了，出门买个菜回来全身流汗，看了看时间才发现原来这几天正处于三伏天中难怪那么热，这几天可能是一年中最热的几天了。前几天和朋友连续出去吃了几次的烧烤，导致现在肠胃非常不好，体内的宿便一直排不出来，再加上晚上很晚睡觉导致皮肤肤质很差，完全没有精神，整个人感觉病恹恹的，一整天都是无精打采，心里实在难受。妈妈看我医院检查身体，检查过之后才发现原来是因为最近天气热导致身体消化系统不好，再加上最近老吃一些辛辣的食物才导致这样的，然后医生给我开了几幅药，让我按时吃，平常多吃一些比较清淡的食物即可。可是连吃了几天的药也不管用，妈妈看到我这样就给我做了一道菠菜汁让我来喝，没有想到连续喝了三天身体慢慢的好转了，体内的黑宿便也排出来了，连续喝了一个月腰肢苗条，脸上的色斑也淡化了，皮肤变得水嫩有光泽，太神奇了。菠菜汁这道饮品的主要食材是菠菜，菠菜不仅好吃，而且营养极为丰富，菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，菠菜具有通肠导便、促进生长发育，增强抗病能力、保障营养、促进人体新陈代谢、延缓衰老、美容养颜、清洁皮肤、减肥消脂的功效，是一道很适合夏季吃的食材；将菠菜洗干净，然后切成小段放在榨汁机里面打成汁即可食用，做法简单快手，很适合夏季三伏天期间来吃，菠菜汁被称为“肠道清道夫”被找到！早晚喝1杯，减肥瘦身又养颜，45岁不显老喜欢的小伙伴千万别错过。食材：菠菜1把、水适量做法：1、将菠菜用清水冲洗干净，用刀去掉菠菜的根部，然后准备一盆盐水，将菠菜浸泡在水中10分钟左右备用。2、准备一个榨汁机，将榨汁机的杯子拿下来，然后将浸泡好的菠菜拿出来用清水冲洗干净，然后将菠菜放入搅拌杯内安在机器上面，然后加入适量的清水，开启打汁功能，将菠菜搅拌细腻即可。￥格立高便携式榨汁机家用水果小型充电迷你炸果汁机电动学生榨汁杯淘宝月销量￥￥购买3、将菠菜打成汁之后，准备一个滤网，将菠菜汁倒在滤网上面过滤出渣，然后静置一下即可饮用，好喝又营养，喜欢的赶紧试试吧。小贴士：菠菜放在盐水里面是为了去掉上面的农药残留，这样吃起来更加健康；菠菜汁一定要过滤网，这样更加细腻。
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