春天快吃,春天第一鲜,这种饺子新鲜可口,
导游语言:春天,韭菜白菜靠边站,包饺子,营养新鲜,香气四溢,真想吃!
春天,百草枯发芽,古树生春。走在田野里,到处都是活力!春天,除了迷人的春天,还有许多令人垂涎的野菜!众所周知,野生蔬菜的生命力非常顽强。冬眠后,它不仅积累了更多的营养,而且味道更新鲜!
现代营养研究表明,荠菜富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素和人体所需的微量元素,因此被称为天然津。有趣的是,荠菜中的蛋白质、维生素C和钙含量非常高!它在许多水果和蔬菜中名列前茅!此外,荠菜富含11种氨基酸,这是荠菜特别新鲜的重要原因之一!
配料:荠菜、菠菜、面粉、鸡蛋、虾壳、龙口粉丝、葱、姜、盐、蚝油、食用油。
具体方法:
1、取一把菠菜切成大块,在榨汁机里加入适量的水,捣碎菠菜,用过滤器过滤菠菜汁,取出龙口粉丝,软泡,切成小块,碗里放两个鸡蛋,加一点盐,用蛋液炒鸡蛋,
2、取两个盆,加入等量面粉,加入菠菜汁和面粉,用水和面团揉成面团,醒来十分钟,将绿色面团推到生长条上,用绿色面团包裹白色面团,切成大小均匀的饺子皮。
3、荠菜洗净后,放入锅中加热挤出水分,切碎,放入盆中,加入鸡蛋片和龙口粉丝,适量加入盐、蚝油、虾壳和食用油。搅拌均匀后,用饺子皮包好牛,闭上嘴。
4、在锅里加水煮。放入饺子后,用勺子推,确保饺子不粘在锅底。煮沸后,放入少量冷水,然后开火煮饺子,煮至饺子皮鼓起,然后出锅。
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