孕妇能吃阿胶糕吗孕妇适合这样吃三九养生
搜集整理。佳者带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶。2.《本草纲目》记载，阿胶甘，补肝、肾经，能够补血、止血，用于血虚萎黄、眩晕、心悸等，为补血之佳品。3.阿胶中还含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可补充孕妇对补钙的需要。4.怀孕的女性在怀孕的初期，如果有贫血的症状的话，记得，可以吃一点儿阿胶来补充一下自己的贫血症。这样，改善的效果是可见的。5.孕妇在吃阿胶的时候，记得，不能太多，一天的量要有控制，一般情况下，维持在15克左右，就可以了，不能过多，否则会造成流鼻血等症。4.怀孕的时候，如果你的身体状况都很好的话，那么不建议你吃阿胶，记得，这个时候，身体好的状态下，如果再补充营养的话，只会造成身体的负担，有可能导致生产艰难。孕妇适合吃的阿胶食谱一、阿胶蛋汤的做法食材明细：鸡蛋75克，阿胶10克，盐1克做法先将阿胶以开水化开，打入鸡蛋，拌匀后，同煮成蛋花汤即可，食时以盐调味。 健康提示1.此汤应在饭前食用。2.此粥具有补血安胎的作用。 二、阿胶龙骨粥的做法阿胶15克，龙骨15克，糯米50-克。先煎龙骨后入糯米煮粥，临熟，将捣碎的阿胶放入粥中，搅匀令烊化。空腹服食。 养血、止血、安胎。治血虚失养、冲任虚寒而致妊。三、阿胶瘦肉汤的做法主料：瘦肉克，红枣10颗。做法1.准备好所用食材，瘦肉切片。2.把瘦肉用姜水浸泡半小时。3.红枣用厨房剪把果肉剪小块，去掉枣核。4.生姜切片，阿胶用刀背拍碎。5.把全部食材放入炖盅，加入两碗清水。6.电饭锅中放水，把炖盅放入炖2小时。7.把盖子打开用筷子搅散阿胶后接着再炖半小时。8.最后加入适量盐调味即可。 注意事项1.红枣尽量不要整颗放，剪小块可以把营养溶入汤内，去掉核也不容易上火。2.炖汤的中途电饭锅中水量耗的太多的话需要补充些开水。3.脾胃虚弱、三高人群、咳嗽痰多、有炎症时时慎用。吃阿胶糕的禁忌吃阿胶虽然有好处，但也有不少的坏处。阿胶不适合那些患有高血压症状的人服用。阿胶是一种无论男女老少都可以吃的，但是男生吃另一种补品会更有效果。在服用阿胶期间，一定要注意不要和别的中药或者是西药在短暂的时间里一起服用，这样子是会产生冲突的。在服用阿胶期间，是不可以吃那些辛辣的或者是油腻的食物的，否则会出现不良反应，影响效果。假如服用者出现了感冒发烧的现象，就要及时的停药，先把感冒治好。结语：孕妇在平时的生活中有很多方面是需要注意的，而饮食方面却也是最重要的一个环节。以上有介绍一些孕期可以吃的一些食谱大家可以看一看。这边需要提醒的是阿胶不适合那些患有高血压症状的人服用。
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