乐土食谱每日一菜清炒菠菜的家常做法
食材:乐土菠菜,姜,蒜,花椒,干辣椒
步骤:
菠菜洗净沥水待用
姜蒜切丝,干辣椒切段和花椒一起装盘待用
锅中加入适量的水大火烧开,滴入2滴香油,再把沥好的菠菜倒入锅内大火焯水1-2分钟,用漏勺捞出沥水
油烧至7成熟,先放姜蒜再放入辣椒和花椒爆香
倒入菠菜炒制2-3分钟,起锅装盘
1.在炒菠菜的时候,因为之前就焯过水,就不用放太多油,清淡一点更有利于健康。
2.菠菜在焯水的时候一定要放点油在水里,可以保持菜叶的嫩绿
3.在炒姜蒜丝的时候,一定要姜蒜先下锅,因为干辣椒和花椒特别容易胡
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